Keresés eredménye

3 közhiedelem, amit régen elhittem, és ma már szöges ellentétét javaslom

3 közhiedelem, amit régen elhittem, és ma már szöges ellentétét javaslom

Kárpáti Dorka 2025.12.08

A mozgással, fájdalommal és stabilitással kapcsolatos hiedelmeink sokszor évtizedeken át velünk maradnak. Ráadásul amikor túrázunk, kirándulunk, vagy csak egyszerűen aktívan éljük az életünket, ezek a beidegződések meghatározzák, hogyan reagálunk egy-egy jelzésre a testünkből. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy számos ilyen „jó tanács” nem segít, sőt, sokszor gátol a regenerációban és a természetes, erős mozgás visszanyerésében.

Tovább
Leülök, hogy a lelkem is utolérjen, avagy ilyen volt az Everest Base Camp trekking

Leülök, hogy a lelkem is utolérjen, avagy ilyen volt az Everest Base Camp trekking

Mazura Katalin 2025.12.04

Az őrült jó kalandokat tartalmazó pakliból most az 5364 magasan fekvő Everest Base Camp (EBC) gyalogtúrát húztam. Tizenegy nap gyaloglás Nepálban, a hegyek országában, egészen Csomolungma, a Föld istenasszonya lábához, vagy ahogyan a nepáliak nevezik, Sagarmantha, a mennyország csúcsának kezdetéig.

Tovább
A Börzsöny kihagyhatatlan kilátópontjai 2. rész

A Börzsöny kihagyhatatlan kilátópontjai 2. rész

Lánczi Péter 2025.12.03

Lebilincselő látványuk, pompás madártávlatuk és vadont idéző helyszíneik teszik különleges úti céllá ezeket a börzsönyi panorámapontokat. Válogatásunk második részében egyaránt szerepelnek népszerű és turisták által ritkábban látogatott helyszínek, továbbá vannak köztük igazi kuriózumok is.

Tovább
Magashegyi túrák Bosznia-Hercegovina elfeledett hegyvidékein

Magashegyi túrák Bosznia-Hercegovina elfeledett hegyvidékein

Pál Máté 2025.12.01

Vadregényes hegységek, 2000 méter fölé magasodó hegycsúcsok, több száz méter mély kanyonok, vadvízi folyók, igazi, érintetlen őserdők – ez mind Bosznia-Hercegovina, de még ennél is sokkal több. A vitathatatlan természeti szépségek mellett az ország múltja, jelene és jövője is teli van kérdésekkel, de egy valami biztos: aki a magashegyi túrák miatt érkezik a Balkán-félsziget nyugati szegletébe, az nem fog csalódni az országban.

Tovább
A lábfájás, ami nem is a lábból ered – amikor a belszervek szólnak

A lábfájás, ami nem is a lábból ered – amikor a belszervek szólnak

Kárpáti Dorka 2025.11.13

Fáj a térded, pedig nem erőltetted meg? Szúr a sarkad, pedig jó a cipőd? A test sokszor ott üzen, ahol a legkevésbé várnánk: a belszerveink és izmaink között finom kapcsolat húzódik, és ha ez kibillen, az a lábakban is érezhetővé válik.

Tovább

Macskajaj-túrák – a Természetjáró heti túraajánlója

A december az adventi elcsendesüléssel párhuzamosan a harsány céges bulik időszaka is, amelyeken bizony megszaladhat a pohár – s másnap talán már kevésbé tűnik jó ötletnek nekivágni a tervezett Sirok–Kékes túra 1535 méternyi szintemelkedésének. Aggodalomra semmi ok: a Természetjáró négy B-tervvel készült azok számára, akik a természet közelségét kissé megfáradva is igényelnék.

2025.12.11.

Ezek lettek a legviccesebb természetfotók 2025-ben

Idén is kihirdették a Nikon Comedy Wildlife Awards, azaz az Év legviccesebb természetfotója verseny győzteseit. A remek felvételeken nem csak vicces, hanem cuki és igazán szívmelengető pillanatokat is megörökítettek a fotósok.

2025.12.10.

Idén több mint ezer km-en újultak meg a turistajelzések

A 2025-ös év jelzésfestés pályázatának eredményei szerint több mint ezer km-nyi turistaúton újultak meg a jelzések a Magyar Természetjáró Szövetség pályázatának köszönhetően. Az idei eredménnyel együtt az elmúlt 10 évben már összesen 14 705 km-nyi turistaút jelzéseit újította meg az MTSZ partnerei segítségével.

2025.12.09.