
3 közhiedelem, amit régen elhittem, és ma már szöges ellentétét javaslom
A mozgással, fájdalommal és stabilitással kapcsolatos hiedelmeink sokszor évtizedeken át velünk maradnak. Ráadásul amikor túrázunk, kirándulunk, vagy csak egyszerűen aktívan éljük az életünket, ezek a beidegződések meghatározzák, hogyan reagálunk egy-egy jelzésre a testünkből. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy számos ilyen „jó tanács” nem segít, sőt, sokszor gátol a regenerációban és a természetes, erős mozgás visszanyerésében.
→ Tovább
Leülök, hogy a lelkem is utolérjen, avagy ilyen volt az Everest Base Camp trekking
Az őrült jó kalandokat tartalmazó pakliból most az 5364 magasan fekvő Everest Base Camp (EBC) gyalogtúrát húztam. Tizenegy nap gyaloglás Nepálban, a hegyek országában, egészen Csomolungma, a Föld istenasszonya lábához, vagy ahogyan a nepáliak nevezik, Sagarmantha, a mennyország csúcsának kezdetéig.
→ Tovább
A Börzsöny kihagyhatatlan kilátópontjai 2. rész
Lebilincselő látványuk, pompás madártávlatuk és vadont idéző helyszíneik teszik különleges úti céllá ezeket a börzsönyi panorámapontokat. Válogatásunk második részében egyaránt szerepelnek népszerű és turisták által ritkábban látogatott helyszínek, továbbá vannak köztük igazi kuriózumok is.
→ Tovább
Magashegyi túrák Bosznia-Hercegovina elfeledett hegyvidékein
Vadregényes hegységek, 2000 méter fölé magasodó hegycsúcsok, több száz méter mély kanyonok, vadvízi folyók, igazi, érintetlen őserdők – ez mind Bosznia-Hercegovina, de még ennél is sokkal több. A vitathatatlan természeti szépségek mellett az ország múltja, jelene és jövője is teli van kérdésekkel, de egy valami biztos: aki a magashegyi túrák miatt érkezik a Balkán-félsziget nyugati szegletébe, az nem fog csalódni az országban.
→ Tovább
A lábfájás, ami nem is a lábból ered – amikor a belszervek szólnak
Fáj a térded, pedig nem erőltetted meg? Szúr a sarkad, pedig jó a cipőd? A test sokszor ott üzen, ahol a legkevésbé várnánk: a belszerveink és izmaink között finom kapcsolat húzódik, és ha ez kibillen, az a lábakban is érezhetővé válik.
→ Tovább
Cserszömörcés őszi túra a Zajnát-hegyek fenyvesében
Ha a tökéletes őszi kirándulócélpontot keresed egy kevésbé populáris helyszínen, ahol az örökzöldek lila, vörös, sárga és narancssárga színekben játszó cserjékkel váltakozva kísérik a hegyoldalban kanyargó ösvényt, irány a Zajnát-hegyek!
→ Tovább
Egésznapos túra végig a Geresden át
Sokan talán azt se tudják, merre van a Geresdi-dombság, pedig igazán csodálatos túrahelyszín. Kedvcsináló következik.
→ TovábbLétezik két egyforma hópehely?
Általánosan elfogadott tény, hogy nincs két egyforma hópehely. De valóban így van? Nézzük meg, miként is keletkeznek a hópelyhek.
A legédesebb karácsonyfadísz története: honnan jött a szaloncukor?
A szaloncukor ősét már a 14. században fogyasztották, de akkor még nem Magyarországon. Nézzük, honnan és hogyan került az elmaradhatatlan karácsonyi édesség a magyarok fájára.
Advent a természetben – Erdei kápolnák ünnepi ráhangolódáshoz
Közeleg az évvégi hajrá, amikor még inkább jólesik egy kicsit kiszakadni a rohanó mindennapokból. És mi lehetne ennek legjobb módja, mint egy túra. Most olyan meghitt és hangulatos erdei kápolnákat ajánlunk, amelyek tökéletes célpontjai lehetnek ezeknek léleknyugtató téli túráknak.
Szuper családi túratematikák a karácsony előtti napokra
Itt a téli szünet, és a csodavárást a természetben is remekül át lehet élni a gyerekekkel. Mutatunk pár egyszerű túratematikát.
Macskajaj-túrák – a Természetjáró heti túraajánlója
A december az adventi elcsendesüléssel párhuzamosan a harsány céges bulik időszaka is, amelyeken bizony megszaladhat a pohár – s másnap talán már kevésbé tűnik jó ötletnek nekivágni a tervezett Sirok–Kékes túra 1535 méternyi szintemelkedésének. Aggodalomra semmi ok: a Természetjáró négy B-tervvel készült azok számára, akik a természet közelségét kissé megfáradva is igényelnék.
Jön a téli égbolt legszebb csillaghullása: érkeznek a Gemidiák
A Geminidák minden év decemberében tűnnek fel, és nagyjából két hétig maradnak. Idén a csillaghullás maximumát hétvégén láthatjuk, amennyiben a felhők engedik.
Ezek lettek a legviccesebb természetfotók 2025-ben
Idén is kihirdették a Nikon Comedy Wildlife Awards, azaz az Év legviccesebb természetfotója verseny győzteseit. A remek felvételeken nem csak vicces, hanem cuki és igazán szívmelengető pillanatokat is megörökítettek a fotósok.
Új lepkefajt neveztek el a Nobel-díjas Krasznahorkai Lászlóról
Mostantól egy Észak-Angolában élő lepkefaj viseli a Nobel-díjas író nevét.
Videón, ahogy egy vadmacska visszakapja a szabadságát
Elütötték, majd azt hitték házi cica, végül eljutott a természetvédelmi őrszolgálathoz, akik rövid istápolás után visszajuttatták a fokozottan védett állatot a természetbe.
Idén több mint ezer km-en újultak meg a turistajelzések
A 2025-ös év jelzésfestés pályázatának eredményei szerint több mint ezer km-nyi turistaúton újultak meg a jelzések a Magyar Természetjáró Szövetség pályázatának köszönhetően. Az idei eredménnyel együtt az elmúlt 10 évben már összesen 14 705 km-nyi turistaút jelzéseit újította meg az MTSZ partnerei segítségével.
Elhunyt Bergmann György, a magyar természetjárás és turistatérkép-kultúra kiemelkedő alakja
86 éves korában elhunyt Bergmann György kiváló természetjáró, az Aranyjelvényes Túravezetők Klubjának tagja, valamint a Cartographia kiadó turistatérkép-sorozatának lektora.
Téli túrák, amelyekért még sárban és ködben is megéri elindulni – Hétvégi programajánló
Ezek a hazai túrahelyek télen olyan látványt adnak, amit máskor soha. A köd és a sár csak rátesz egy lapáttal – most érdemes végigmenni rajtuk, mert olyan hangulat vár, amit egyszerűen látni kell, hogy elhidd.
Lebontják a Hévízi-tó ikonikus fürdőházát
A Hévízi-tó központi, víz felett álló fürdőháza 2025 márciusa óta zárva tart, és most már az is eldőlt, hogy le kell azt bontani.

- Túramozgalmak
- Társadalmi felelősségvállalás
- Népszerűsítő tevékenységeink
- Nemzetközi tevékenységeink
- Fejlesztések










