Keresés eredménye

Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?

Tényleg segít a boka rögzítése a gyógyulásban?

Kárpáti Dorka 2025.10.08

A bokasérülések – legyen szó rándulásról, húzódásról vagy akár részleges szalagszakadásról – rendkívül gyakoriak, különösen a túrázók körében. Az egyik legelső reakció a fájdalomra vagy duzzanatra sokaknál a boka merev rögzítése, általában bokarögzítő segítségével. De vajon tényleg ez a legjobb, amit tehetünk?

Tovább
Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”

Egy kevésbé ismert kék út: a „Soproni KÉK-frankos”

Lánczi Péter 2025.10.08

Több jelvényszerző kéktúra is létezik, a Soproni KÉK-frankos aligha a legismertebb. Az egy nap alatt kényelmesen lejárható körtúra a méltán híres soproni borvidéket és a Fertő-táj egy kis szeletét mutatja be, kiváló apropót adva Sopron és a határmenti kultúrtáj értékeinek megismeréséhez.

Tovább
Regeneráció profin többnapos túrákon

Regeneráció profin többnapos túrákon

Kárpáti Dorka 2025.09.18

Hogyan lehet fenntartani a jó teljesítőképességünket többnapos túra esetén? Mire érdemes figyelni az elektrolitpótláson és a nyújtáson túl? Hogyan tudod pihenés állapotába kapcsolni a testedet, és miben segít ez túrázáskor?

Tovább
Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében

Öreg erdők és famatuzsálemek nyomában a Gerecsében

Lánczi Péter 2025.09.09

A Tardos és Baj között húzódó szelíd tájban természetes állapotú erdőfoltok hívnak a Nyugat-Gerecse felfedezésére. A változatos tájélményt nyújtó 19 km-es körtúra során háborítatlan erdőrészekben idős faóriásokat csodálhatunk, bükkösök szentélyt idéző oszlopcsarnokában meghitt csendességre lelhetünk, valamint a környék szőlő- és borkultúrájába is bepillantást kaphatunk.

Tovább

Tudod, hol található Magyarország egyetlen kegyeleti erdője?

Van a Gerecse lankái között a Bocsájtó-völgyben egy különleges erdő, ami nagyon más, mint a többi az országban. 2014 óta már hazánkban is elérhető a zöld temetkezés egy nem mindennapi formája, az emlékerdő. Ahol az elhunytak hamvai lebomló urnában egy fa gyökeréhez kerülnek, és ahol a hagyományos sírhelyek helyett méltóságteljes, öles fák állítanak emléket nekik.

2025.10.31.

Különleges hangulatú hazai erdők

Ezúttal olyan túracélpontokat gyűjtöttünk össze, amelyeknek kifejezetten jól áll a kissé ködös, sejtelmes ősz. Olyan erdei helyszíneket mutatunk, ahová mindenképpen érdemes ellátogatni, ha csendre, nyugalomra és feltöltődésre vágysz.

2025.10.31.

Ne vidd ki a Halloween-tököt az erdőbe

Az interneten több helyen is lehet azzal a javaslattal találkozni, miszerint a megunt Halloween-tököket vigyük ki a természetbe, mert a vadállatok örülnek majd neki. A Duna-Ipoly Nemzeti Park Igazgatóság arra kér mindenkit, inkább ne tegye ezt.

2025.10.31.

A meglepetések túrája a Kassai-hegyekben

Először Szlovákia egyik legkülönlegesebb múzeumában idézzük meg a csodálatos nevű Mecenzéf múltját, s belecsöppenünk egy, a volt szlovák köztársasági elnök, Rudolf Schuster által alapított kinematográfiai kiállításba is. Aztán nekivágunk a Kassai-hegyek viharvert bükkökkel tűzdelt gerincének, ahol egy nem mindennapi bivakházban töltjük az éjszakát. És ez még nem minden - csupa jó meglepetés várt minket ezen a túrán.

2025.10.30.

Arborétum a város felett

Pécs az ország egyik legszebb városa, amely elkényezteti a turistákat rengeteg látnivalójával. A város egyik legszebb része, a Tettye önmagában is megér legalább egy napot. Itt található többek között a Pintér-kert Arborétum, amit ilyenkor, ősszel vétek lenne kihagyni.

2025.10.30.